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2026年10月13日 星期二
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生活
睡眠保健最新黃金定律 瞓太多大腦心肺更易早衰
2026-10-13
「瞓夠8個鐘」是否黃金定律？哥倫比亞大學團隊於《Nature》期刊發表一項涵蓋近50萬人的大規模研究，比對睡眠時間與實際器官老化速度；結果發現，每日...
後倒卸力操助降風險 向後跌倒 最驚頭部受傷！
2026-10-13
講到最「陰濕」的跌倒，一定是「跣腳後跌倒」——地下有積水，成個人「嘭」一聲向後撻。這種跌法，最傷就是後尾枕及尾龍骨，後果可大可小！今次教大家第二招「...
專科醫生拆解疑團 肛癢加強清潔反而惡化？
2026-10-13
健康我有計·為您護航全方位 不少人遇到肛門周圍痕癢、灼熱或刺痛，第一反應都是加強清潔，反覆用廁紙擦拭，甚至擦至廁紙完全沒有污漬才安...
排毒果汁 能助減肥？
2026-10-13
網上流傳的排毒果汁減肥法，是指在數天至一星期內，只飲用新鮮或預製蔬果汁，完全不進食固體食物。這類配方通常以水果為主，搭配少量蔬菜，整體熱量極低。坊間...
台灣户外用品展 尋找寶藏品牌
2026-10-13
黃金周出走，我刻意避開國內旅遊大軍去了台北，順便參觀「台灣户外用品展」。中午降落後先坐機場捷運去北門，在富宏吃了碗牛肉麵當午餐，再坐捷運板南線到南港...
基因改造病毒攻克食道癌 療程減嚴重副作用
2026-10-13
全球首款用於治療食道癌的溶瘤病毒藥物「Telomelysin」近日正式在日本上市。這款藥物透過基因改造的感冒病毒，使其專門在癌細胞內增殖並破壞腫瘤而...
患上乳癌 「不幸中的幸運」
2026-10-13
陳英凝教授（Emily），與筆者相識多年。她在國際公共衛生及人道救援上有卓越貢獻，並在大學任教，亦長期擔任香港乳癌基金會名譽顧問。作為長輩，我為她的...
薄鳧林牧場牛奶節
2026-10-13
薄扶林曾經有過幾多頭牛？有說一千五百，有說兩千，也有說三千。數字各有不同，卻都指向同一個事實，就是這里曾是一座規模龐大的牧場，大到足以養活數以千計員...
誠實芝士通
2026-10-13
自從芝士焗龍蝦伊麵底融入了傳統中菜之後，芝士已經成為香港飲食文化的一部分，再不是西餐獨有，似乎甚麼食材也可以加芝士。 近年很...
美味湯麵
2026-10-13
位於旺角廣華街的「傳承清湯腩專家」，是出了名的長龍店，近日酷熱，為食如我，也懶得去排隊。 趁國慶黃金周首日，中午之前到訪小店，...
許冠文白淨的奧秘
2026-10-13
上周提及，許冠文（M哥）太太鄭潔英（P姐），如何在五十多年前手到拿來，將萬人傾慕的本城年輕才俊收歸旗下，真真唔簡單。 好嘞，收...
AI小說
2026-10-13
熒幕上文字跳動：「等我，我明天就買機票去你的城市。」 網戀半年，他終於鼓起勇氣做求愛勇者，想給熱戀的「她」一個驚喜。 ...
輸打贏要是無賴
2026-10-13
美國AI企業仍領先中國同行，吓哇，你唔好起勢咁講，首先是認識清楚，美國AI的所謂領先，可能係在實驗室跑出來的數據，但重點係好難落地的，如是者，「領先...
《歡迎來龍餐館》
2026-10-13
《歡迎來龍餐館》是那種看完「有野可以帶走」的電影，感受在腦海中盤旋，可堪細味和消化。電影將代表中國內地角逐第九十九屆奧斯卡金像獎「最佳國際影片」，可...
廣告界有免費午餐
2026-10-13
在行銷業界，比稿（Pitching）可謂家常便飯。最近，鍾培生先生於社交平台為旗下卡牌中心發出一張「英雄帖」，公開招募行銷合作夥伴，其破格做法引起了...
今日10月13日
2026-10-13
幸運星座：山羊座 誕生花：秋菊 幸運顏色：灰色、藍色 幸運數字：5、10 ...
百子圖
2026-10-13
稀世珍寶的變奏。 藝術家：黃文翰（紙雕） 畫廊：Oi Ling Gallery 燕譽堂（IG@oilin...
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