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人日嘗低升糖健怡粥

  明日(2月22日)初七人日,不少人會食粥取其諧音寓意豐衣足食,但大部分傳統粥品的升糖指數都很高,不利人體控制血糖水平,營養師指,如欲真正吃得健康又應節,便要智選食材及改良煮法。 ...

 
     
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